NOTICIA DE ACTUALIDAD: MUJERES ADICTAS TIENEN 3 VECES MÁS RIESGO DE SUFRIR VIOLENCIA DE GÉNERO

El pasado día 25 de noviembre se celebró el Día Internacional de la eliminación de la violencia de género. Ya el año pasado hicimos mención a él e incluso dedicamos un post.

Este año, no queríamos pasar la oportunidad de volver a hablar del tema. Además la pasada semana y ésta se han hecho muchos eventos en la mayoría de ciudades de todo el mundo, para visibilizar este tema, que, por desgracia, sigue siendo noticia de actualidad.

Consulta en tu ciudad y barrio y seguro que encuentras algo en lo que puedas participar. Por ejemplo, nosotras ayer visitamos una exposición en la sede del distrito de Les Corts enmarcada dentro de la Setmana contra la Violència de Gènere.

Nos parece que es muy positivo que se hagan estas exposiciones, estas conferencias,... pero sin duda lo que ayudaría más es que el presupuesto, tanto del Estado como de Catalunya, comtemplara este problema y aportara más dinero, de lo que ha hecho el año anterior. Y sobretodo, que sea un dinero destinado a programas eficientes.

Nosotras estamos convencidas, que se puede hacer prevención de género desde la pequeña infancia, y tanto para niños como para padres, como  la industria pueden ser beneficiarios de esta prevención.

Si empezamos a trabajar los mitos, las creencias, los patrones y valores establecidos culturalmente, desde una manera natural, podríamos hacer frente a esta problemática  con muchas más herramientas y seguramente también éxitos.

Pero en este post queríamos hacer mención, sobretodo a un artículo que ha salido publicado en que la Dra. Marta Torrens del Parc de Salut Mental explica que las mujeres adictas tienen tres veces más riesgo de sufrir violencia de género, además de padecer más enfermedades de transmisión sexual (como el SIDA, Hepatitis C,...), aspecto que debe contemplarse en la recuperación de la adicción y de la violencia. Esto se debería a problemas en la asertividad, con defender sus derechos y con la autoestima entre otras cosas, que en mujeres adictas está más dañado.

La doctora y directora del Institut de Neuropsiquiatria i Addicions del Parc de Salut Mental señala que entre el 50-60% de las mujeres que acude a centros especializados en tratamientos por adicciones presentan violencia de género. Y por otra parte entre el 41-80% de hombres que va a los centros para tratar sus adicciones son perpetuadores de violencia de género, representando un índice hasta 4 veces más que la población general.

Con todos estos datos, queda demostrada la necesidad de que en un tratamiento existan grupos específicos para trabajar la violencia de género y la construcción y visión de éste. Pero estos grupos no deben estar enfocados sólo a las mujeres, sino que también a los hombres. Además trabajar con grupos mixtos esta temática, mediante técnologías digitales, como la música, los videos, los spots publicitarios y películas, puede ayudar en el proceso de darse cuenta de los prejuicios y conceptos que tenemos incorporados del otro género y que dificultan relaciones de igualdad, donde la solidaridad, cooperación, y comunicación sean la base de dichas relaciones.

Para acabar os dejamos con una canción-vídeo, que nosotras proponemos para trabajar esta temática. Aunque es una canción antigua, no por eso deja de tener efecto. 

Como ya suponemos que sabeís, la música estimula áreas cerebrales que facilita el recuerdo y la expresión de emociones, por eso es un recurso muy efectivo y terapéutico.



Fuente: Blog Xarxa Periferics, noticia del 29.10.12

Les dones addictes a substàncies presenten un risc tres vegades major de ser víctimes de violència de gènere

 

Esperamos vuestros comentarios!!!

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RELAJACION: NECESIDAD Y TECNICAS

Hay personas mas relajadas que otras, hay situaciones mas relajadas que otras... pero no negaremos que cada vez todos vivimos inmersos en una sociedad más estresada y cada vez es más necesario que de manera consciente, intentemos mantener ese estado de relajación necesario para mantenernos estables y felices.

Mediante las técnicas de relajación, se pretende poner esa conciencia en momentos puntuales en que sea necesario reducir esa ansiedad, o como aprendizaje para conseguir una cierta capacidad de conseguir el propósito o como prevención para reducir los niveles y situaciones estresantes.

Nosotras ofrecemos sesiones donde se muestran las diferentes técnicas de relajación y la manera como aprender a gestionar el estrés y los conceptos relacionados (VER FICHAS SERVICIOS). Las diferentes técnicas tienen que ser guiadas (al menos las primeras sesiones) por un profesional o al menos conocer ciertos conceptos y/o características de la técnica

- Control de la respiración: La respiración diafragmática lenta es una de las técnicas de control de la ansiedad más utilizadas desde la antigüedad.  Aprendiendo a respirar correctamente se consigue reducir la sobreactivación corporal y mental.

- Relajación muscular progresiva (Jacobson): La tensión muscular es uno de los componentes de la ansiedad. Se trata de un mecanismo generalmente automático y involuntario, pero que podemos controlar voluntariamente, igual que la respiración o los pensamientos. Como argumentó Jacobson, uno puede reducir la ansiedad aprendiendo a relajar la tensión muscular.

- Técnicas de visualización: Mediante la imaginación se consigue representar imágenes positivas que evocaran pensamientos y sensaciones agradables. Con la práctica, se consigue automatizar esta relación imagen-pensamiento-emoción y ser capaz de reducir la ansiedad en diferentes situaciones y sin alterar el funcionamiento de la vida cotidiana.

- Mandalas: Proponemos relajarnos mediante la realización de diversas actividades donde sea necesaria nuestra atención, concentración y reflexión. La coloración de Mandalas, entre otras, es una de las técnicas que pueden utilizarse.

- Conceptos, Autoregistros/feedback y exposición situaciones temidas: Aprender y conocer los mecanismos que se dan en nuestro cuerpo y vida ayudan comprender y modificar patrones no adecuados. Así como conocer técnicas más personales (y que no necesiten tanto entrenamiento) que pueden facilitar su aplicación en la vida cotidiana de cada uno.

NOTICIA DE ACTUALIDAD: LA DEPENDENCIA EMOCIONAL, DEL DESEO A LA NECESIDAD

Os ofrecemos un articulo que nos ha parecido muy interesante. En ella muestra como la dependencia emocional puede ser a la vez síntoma y diagnóstico, como se hace y no se nace, como se puede aprender a modificar y sobretodo, como podemos ser conscientes de ella y así poderla prevenir...

ADICTOS AL AFECTO; AMAR NO ES SINÓNIMO DE SUFRIR

y para completar o introducir esta noticia, os dejamos un poema que nos puede servir de guía........

Quiero que me oigas sin juzgarme
Quiero que opines sin aconsejarme
Quiero que confíes en mí sin exigirme
Quiero que me ayudes sin decidir por mí
Quiero que me cuides sin anularme
Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí
Quiero que me abraces sin asfixiarme
Quiero que me animes sin empujarme
Quiero que me sostengas sin hacerte cargo de mí
Quiero que me protejas sin mentiras
Quiero que te acerques sin invadirme
Quiero que conozcas mis cosas que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas
Quiero que sepas... que hoy puedes contar conmigo...
Sin condiciones....

ESTUDIO MUJERES, DROGAS Y FIESTA, COLABORA Y PARTICIPA! de Energy Control

Como ya hemos hablado en otros post, creemos que el abordaje en el tratamiento y prevención debe basarse en la perspectiva de género y contemplar aspectos diferenciales de hombres y mujeres.

Y en este sentido queremos colaborar con Energy Control en difundir su estudio para crear un material específico para mujeres que salen de fiesta.

Así que si eres mujer y sales de fiesta, te animamos a hacer esta pequeña encuesta, que te supondrá unos pocos minutos de tu tiempo y ayudará a muchas mujeres, además de tener una visión realista de la situación actual. Recuerda que es confidencial y anónimo.

Es muy importante, que los profesionales que nos dedicamos a las drogodependencias, dispongamos de datos reales de personas para poder acercar nuestro método y herramientas a las situaciones específicas.

Tu opinión es importante!

Pulsa aquí y accederás a la encuesta.

Si crees que alguien cumple el perfil, pasasela!!

Gracias

VIOLENCIA DE GÉNERO, ¿QUÉ ES EXACTAMENTE? SEÑALES PARA DETECTARLA

Como ya dijimos en el post anterior, donde se podían ver los últimos spots publicitarios del Instituto de la Mujer, vamos a dedicar unas líneas a enumerar las señales de la violencia de género.

Antes que la persona explote en violencia existen unas señales, que es importante que aprendamos a identificar para así poder prevenir y adelantarnos a la situación. Además nos servirá para poder trabajarlas con nuestros jóvenes y así prevenir relaciones abusivas y de maltrato.

Los casos de muerte por violencia de género es sólo la punta del iceberg, ya llevamos 55 mujeres a lo largo de este año, pero antes de llegar a ese traumático hecho existen muchos indicios de que algo va por mal camino, y que debemos diferenciar del amor.

¿VIOLENCIA DE GÉNERO, MACHISTA, DOMÉSTICA,…?, DEFINICIONES

En primer lugar, describiremos el término violencia de género, cuando hablamos de este tipo de violencia nos referimos a aquella que se ejerce sobre la mujer por el hecho de serlo. Es la violencia que  responde a unos roles tradicionales de género en los que el hombre discrimina a la mujer a razón de su sexo. Este término se utiliza por primera vez en 1993

Con esto no queremos decir que no existan otros tipos de violencia a nivel familiar, que si los hay, sino que la violencia de género únicamente recoge este tipo. A nivel familiar nos encontramos otros tipos de violencia, violencia familiar y /o doméstica, que se produce en el ámbito de la familia, pero sin especificar la cualidad de género.

En este sentido, Cataluña, a raíz de la ley 5/2008 se estableció el término violencia machista, indicando que el machismo es el concepto que de forma más general define las conductas de control y abuso de poder de los hombres sobre las mujeres. Según esta ley, violencia machista es la que se ejerce contra las mujeres y que puede ser producida por medios físicos, económicos o psicólogicos, y quedan incluidas las amenazas, intimidaciones y coacciones. Un aspecto innovador, es que incluye algunos ámbitos donde se puede manifestar y contempla la pareja, el ámbito laboral, social o comunitario.

¿QUÉ VIOLENCIA PODEMOS DETECTAR EN PRIMER LUGAR?

Hay básicamente 2 tipos de violencia, la física y la emocional  o  psicológica.

En este post no hablaremos de la violencia física ya que sus síntomas y señales son evidentes, o al menos deberían serlo. Sino que, nos centraremos en la violencia psicológica y /o emocional porque es la presenta más dificultad en ser detectada.

Hay muchas señales que podemos detectar pero, destacamos:

Ignorar los sentimientos de la pareja. Ridiculizar o insultar a las mujeres como grupo. Ridiculizar o insultar la mayoría de los valores, creencias, religión, raza y otros de su pareja.  Continuamente le critica, le insulta o le grita.  La humillación en privado y/o en público   Controlar el dinero y todas las decisiones. Controlar sus salidas y entradas, como sus horarios.

Con frecuencia le amenaza con abandonarla o le dice que se va. Amenazar con secuestrar o llevarse a los niños, o dejarle sin dinero, ni tarjetas. Castigar o maltratar a los niños cuando está enfadado  Abusar, torturar, matar a los animales domésticos para hacer daño a su pareja.  Destruir los muebles, hacer destrozos, tirar la vajilla, romper los teléfonos,…  El aislamiento social, no permitir o poner trabas que salga con su familia, amigos,…

Para finalizar con este mes de la violencia de género y las señales, remarcar que toda conducta o actitud que le haga sentir miedo, pánico o terror a su pareja es considerada una señal de que algo está pasando. Una pareja, o persona que te quiere, nunca debe hacerte pasar miedo, ni controlarte, sino todo lo contrario.
Además las señales son sumativas, una solo no puede ser un indicador, pero si existen varias hay que estar  alerta.

A continuación os dejamos un artículo que creemos puede  ser interesante leer sobre los maltratos psicológicos, fácil y ameno. Además de unas recomendaciones sobre cómo abordar la violencia de género, publicado por la Generalitat de Cataluña.

El maltrato psicológico; La mujer es la principal víctima, pero no la única

Recomendaciones para abordar la violencia de género en los medios de comunicación

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VIOLENCIA DE GÉNERO Y DROGODEPENDENCIA

A lo largo de este artículo, y por ser el mes de la violencia de género, queríamos hablar y presentaros  las dificultades que se encuentran las mujeres que presentan  adicción a sustancias o comportamentales y violencia de género, además de unas orientaciones prácticas para abordar estos casos en los centros de tratamiento y consultas.

Las personas que trabajamos en  tratamiento de drogodependencias, nos encontramos que las mujeres con problemas de adicciones presentan a su vez, en muchos casos, numerosos antecedentes de violencia en la familia, tanto de género, como violaciones, abusos u otros.

De la misma manera, entre las consecuencias del maltrato en la salud de las mujeres, suele mencionarse el abuso de alcohol, benzodiacepinas y otras drogas. La mayoría de los estudios (Villacencio Carrillo y Sebastián Herranz, 2001) señalan que un 10% de las mujeres maltratadas abusan de alguna/s droga/s.

El desconsol, de Josep Llimona

En el caso de las mujeres, la relación entre drogodependencia y maltrato puede seguir direcciones diferentes. En el estudio de Kilpatrick y Best (1990), la violencia sufrida resultó ser el mejor predictor de la adicción al alcohol u otras drogas. Por otro lado, el uso de estas sustancias , puede ser una estrategia de afrontamiento ante la ansiedad extrema, el insomnio o la angustia derivada del maltrato.

En estos casos nos encontramos que la adicción y el maltrato en mujeres se convierte en una doble vulnerabilidad, que interrelacionan en los 2 sentidos, tanto como antecedente (la mujer consume antes de las experiencias del maltrato en la pareja) como consecuente (la mujer consume como consecuencia de la violencia de género).

Según Testa en 2004 el uso de drogas en la mujer contribuye a la aparición e incluso al mantenimiento de agresiones sexuales y victimización física.

Cuando se detectan dificultades en este ámbito, no son derivadas a centros específicos de violencia, sino que permanecen en la red de drogodependencias. Generalmente es algo que queda por trabajar cuando se le da el alta a la paciente, además de que es un elemento que influye en el abandono del tratamiento e interacciona con el mantenimiento de la dependencia a la sustancia.

También comentar, que a menudo el equipo terapéutico detecta la situación, pero se encuentra con la negación de la paciente a abordar ese tema. La violencia de género, en este sentido, tiene una fase de negación al igual que las adicciones. De la misma manera que a las personas les cuesta, y es un proceso largo, reconocer que tienen una adicción, las mujeres maltratadas pasan por unas fases similares para poder identificar que están sufriendo situaciones de maltrato.

¿ A QUÉ RED PERTENECEN ESTAS MUJERES? ¿DÓNDE LAS TRATAMOS?

A nivel de tratamiento nos encontramos que, las mujeres que tienen problemas de adicción son rechazadas en la mayoría de los centros de la red de violencia del mismo modo que las mujeres con problemas de violencia de género se encuentran excluídas de los programas de drogodependencias.

Esto se explica  por:

•   Los centros de drogodependencias son abiertos, no hay seguridad, son fácilmente localizables, en muchos se pide la colaboración familiar a lo largo del tratamiento, e incluso en algunos se realizan visitas y terapias familiares. Que la mujer presente una situación de maltrato activa significa que en estos centros no podrá estar protegida de su maltratador, suponiendo un riesgo para ella y para el centro. Además si la mujer tiene hijos, tendrá que renunciar a ellos o delegar la guarda, ya que los centros de tratamiento no aceptan niños. (Actualmente existen muy pocos recursos residenciales en los que la mujer pueda convivir con sus hijos)

•   Por otro lado en la red de violencia de género, nos encontramos que no trabajan adicciones, por lo que la persona puede disponer de dinero, hacer salidas, comprar sustancias,...lo que puede perjudicar a la convivencia con las otras residentes y sus hijos. Al no trabajar este tema, la mujer puede seguir manteniendo su adicción con toda la problemática que eso comporta tanto para ella, sus hijos y las demás usuarias que conviven en el centro.

Actualmente los profesionales de las 2 redes son más conscientes de la situación, y se han diseñado programas específicos,  pero con muy pocos recursos y plazas.

ORIENTACIONES TERAPÉUTICAS/ CONCLUSIONES

A continuación señalaremos algunas orientaciones terapéuticas y aspectos importantes a destacar para prevenir y trabajar la violencia de género con estas mujeres y con mujeres adictas en general.

·       En perfiles de mujeres adictas se debe valorar y explorar las relaciones de pareja  para detectar posibles situaciones de riesgo y maltrato activo, tanto físico como psicólogico.

·       Por otro lado, con mujeres que sufren violencia de género se debe explorar posibles abusos y/o adicciones, tanto a sustancias legales, como ilegales como adicciones comportamentales.

·       Si se detectan las 2 situaciones, es importante poder abordarlo con la persona para que  un aspecto no interfiera el otro y explicarle detalladamente como una puede obstaculizar en el proceso de evolución de la otra, y la importancia de trabajar las 2 a la vez. Es importante nombrar las cosas y explicitarlas, además de una atención integral del problema.

·       Sería importante y recomendable diseñar grupos específicos de violencia de género en la red de drogodependencia  y de adicciones en la red de violencia, para así generar consciencia y prevenir e identificar posibles situaciones.

·       Es imprescindible que los profesionales  que trabajen en cualquiera de las 2 redes dispongan de formación complementaria tanto en adicciones como en violencia de género, como de perspectiva de género, de esta manera se ayudaría a identificar las problemáticas y a su mejor abordaje.

·       Es imprescindible la coordinación entre las 2 redes (adicciones /violencia de género) y en caso necesario y posible se deben trabajar las 2 a la vez. 

·       Es necesario que los profesionales que trabajen en la red, tanto de violencia como de drogas, se conciencien de la problemática y  del abordaje terapéutico y específico que requiere.

Castaños, M y Meneses, C y col. ; Intervención en drogodependencias con enfoque de género, Instituto de la mujer, 2007 

Martínez Redondo, P; Investigación sobre la intervención en drogodependencias y malos tratos a mujeres en las redes de atención, UNAD 2010

DIA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO, 25 DE NOVIEMBRE

Este mes debido a su importancia, queremos hacer mención a la celebración internacional contra la violencia hacia la mujer.

El 25 de noviembre fue declarado día Internacional contra la Violencia hacia la mujer en el 1er Encuentro Feminista de Latinoamérica y del Caribe celebrado en Bogotá (Colombia) en julio de 1981.

En este encuentro las mujeres denunciaron la violencia de género a nivel doméstico y la violación y el acoso sexual a nivel de estados, incluyendo la tortura y los abusos sufridos por prisioneras políticas.

Se eligió el 25 de noviembre para conmemorar el violento asesinato de las hermanas Mirabal (Patria, Minerva y Maria Teresa), tres activistas políticas asesinadas el 25 de noviembre de 1960 en manos por la policía secreta del dictador Rafael Trujillo en la República Dominicana.

En 1999, la ONU dio cáracter oficial a esta fecha.

Para celebrar este día queremos invitaros a ver la última campaña de violencia de género, diseñada por el Ministerio de salud, igualdad y política social que nos habla sobre las señales que debemos detectar para no caer en una relación de violencia con la pareja. Hay 3 ; autoestima, amenaza y aislamiento. 

Me parece una campaña muy acertada, ya que por primera vez se habla de señales e indicadores que se pueden detectar antes del maltrato. (En post posteriores hablaremos de ellas).

A lo largo de este mes publicaremos post relacionados con este tema, para solidarizarnos con este tipo de violencia, en el que la persona sufre, normalmente en soledad.

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LA ADICCIÓN EN LA MUJER

Durante muchos años, y desde la creación de los primeros centros residenciales, el tratamiento a las drogodependencias se ha centrado en una población masculina, sin tener en cuenta el género. Hoy en dia se evidencia la necesidad de un tratamiento diferencial para la población femenina si se quiere ser eficaz en su asistencia y tratamiento.

Actualmente las mujeres representan el 20-25% de la actividad residencial pero eso no justifica la posibilidad de tener en cuenta sus características diferenciales, debido a que son ellas las que representan los mayores índices de abandono y expulsiones.  

 Si te interesa nuestro articulo completo y las características diferenciales de la mujer adicta, clika en la imagen....